
Cocokkan layar dengan ruangan
Layar terang di ruangan gelap menciptakan kontras tajam. Gunakan lampu lembut atau turunkan kecerahan agar mata lebih rileks.
Jaga jarak pandang
Monitor sebaiknya berada pada jarak yang tidak memaksa mata fokus terlalu dekat. Smartphone juga sebaiknya tidak ditempelkan terlalu dekat ke wajah.
Gunakan subtitle bila membantu
Subtitle dapat memperjelas dialog tanpa harus menaikkan volume. Pilih ukuran yang mudah dibaca.
Batasi volume headphone
Volume tinggi dalam waktu lama dapat melelahkan telinga. Mulai dari level rendah lalu naikkan secukupnya.
Kurangi efek yang mengganggu
Matikan motion blur, getaran, atau efek tertentu bila membuat tidak nyaman. Banyak game menyediakan opsi ini.
Beri waktu adaptasi
Setelah mengubah pengaturan visual atau audio, gunakan beberapa menit sebelum memutuskan apakah perubahan tersebut lebih nyaman.
